高崚荣获羽毛球凸起供献奖

在羽毛球名将高崚的荣誉簿上，写满了诸多辉煌

她是中国羽毛球队第一个得到15个天下冠军的球员，也是奥运历史上首个在混双项目上卫冕的金牌组合成员

自从2008年退役，一贯低调的高崚没有留在队里任教，她选择了回归生活，完成学业成为了北京体育大年夜学的一名师长教师而在国羽最艰苦的现在，她又成了专家组的一员

在近日和彭湃新闻记者的对话中，高崚表达了对95后选手的勉励，'我们要知道自己必要练什么，自律性和目的性都要再强一点

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比赛中的高崚

父亲让我从江汉二桥跑回家

两夺奥运金牌、15个天下冠军的高崚，在球员期间给外界留下了太过深刻的印象

但时隔10余年回忆自己的羽球生涯，让她倍加难忘的，却是少时刚开始演习羽毛球的那段经历

'最初演习体育，也是由于我小的时刻挺好动的，以是我父亲在比较了多个体育项目之后，给我选择了羽毛球，终究隔着网不会怀孕段的直接打仗，而且也在室内不轻易晒黑'

高崚回忆，'当时没有想到会成为一个职业球员，只是一开始作为一种兴趣，可以和很多小同伙一路玩，而且也没有感觉很费力'

虽说不感觉费力，但最初不能握拍、只纯真地演习步法照样让她感觉有些逝世板，'羽毛球要求练的器械很多，跑步也要跑，跳绳也要跳，小的时刻倒不用说练气力，但要跑步法，全场跑，而且我们刚开始那会儿，不像现在的小孩儿练一个礼拜就上手打球，恨不得练好几个月才会让我们去打仗球，挥拍、对墙打'

尤其有的时刻在体校演习得不好，高崚的父亲还会让她跑步，'我爸常常让我跑很多桥，武汉有长江、有汉水，我家相近有个江汉二桥，有的时刻我练习练得不好，我爸就让我跑江汉二桥，从体校跑回家'

这一段经历，时至今日从新回顾，再比较现在演习羽毛球的孩子，高崚坦言是会感觉很苦，但也恰是那段日子，熬炼出了她不怕吃苦的性质，也为后来进入国家队、得到无数光荣奠定了根基

2004年练得最苦，腿伤疼得不想走路

提及2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会两枚金牌，高崚讲述了此中不为人知的故事

2000年第一次参加奥运会，蓝本混双只是她的副项，女双才是她的主项，高崚记得，'当时混双我们似乎排名才第8，印尼组合、韩国组合、以致还有欧洲的组合都排在我们前面，没想过混双能有什么成就'

越是意想不到，她便越是没有压力，'反正对手实力也比我们强，我们就想着，能赢便是我们赚了，输了我们也是正常发挥'

抱着这样的心态，高崚在混双项目上一起爆冷，先是力克天下排名第一的韩国组合金东万和罗京夷易近，随后又击败了天下排名第三的丹麦名将索加德和奥尔森，不停到决赛逆转取胜天下排名第四的印尼名将克里古斯和许一敏，染指奥运冠军

'决赛的时刻，第一局我们只获得1分，然则我们便是咬着不放，照样一分一分打，到第二局后半段，对手的心态呈现变更……'

有了悉尼的辉煌，但在2004年的雅典奥运会，高崚的卫冕之路也并不如外界想象中的那般顺利

那一届的奥运会前夕，高崚在4月出战韩国公开赛时膝盖意外受伤，这是她膝盖首次突发伤病，苦战了3局坚持完赛后，高崚感觉，'膝盖不可了，不怎么能走了'

由于此次膝盖突发伤病，后来的日本公开赛，高崚提前返回北京寻求治疗，'去北医三看，说是挫伤，还有一些碎骨'

此次受伤让高崚险些一个月没有打球，但备战奥运又已经是如饥似渴，她就只能天天泡在气力房

'2004年我感觉练得分外苦，就每天练气力，一样平常来说我们是一周两次大年夜气力、两次吝啬力，然则我差不多天天都邑有气力练习，有的时刻我们正午练习，上午大年夜家可能就苏息了，那我就去练气力，由于要包管膝盖的稳定性，包管肌肉固定住膝盖'

到后来站上奥运赛场，高崚只是抱着一个设法主见--'只要能够正常完成比赛，不被抬下来就可以了'

'那届奥运会打到后面几场，我的腿疼得根本不乐意走路，以是每场比赛前我要不绝地做筹备活动，让自己热身感到要麻木了，再上去打比赛'

便是在这样的身段病痛下，高崚终极在混双项目上完成卫冕、再次拿到一枚奥运金牌，让她的付出显得非分特别值得

年轻队员要有迎难而上的决心

高崚的球员生涯写满辉煌，而那一阶段，也是中国羽毛球队的全盛期

但三十年河东，三十年河西，昔时所向披靡的国羽，如今的状况却有些不尽如人意

今年3月的全英赛，中国羽毛球队五个单项比赛仅劳绩两项亚军，创造了25年参赛历史中的最差成就；而东京奥运备战方面，男双至今还未能得到奥运资格……

作为中国羽毛球队专家组的成员，高崚也十分关注国羽的现状

在她看来，'现在这些小孩能力都很强，他们的速率、气力都有的，便是怎么能够把他们的潜能掘客出来、发挥出来'

然则高崚也说起，'现在都是95后的球员，95后的球员和我们照样不一样，我们那时刻责任感、任务感会更强一点，现在的球员必然要有迎难而上的决心'

'现在大年夜数据出现得更清楚，都是有科研职员给他们做出数据--比如对手爱好打右场区、杀直线、百分比是若干，或者是对手网前爱好发1号区、2号区、5号区，后场发3号、4号或者是6号，大年夜数据都可以给他们统计好我们曩昔可能都是自己看录像，都是过错之间去总结对手的习气路线、我们在比赛中要留意哪些地方'

所谓逆水行舟，不进则退，在如今中国羽毛球暂时处于低谷、而日本、韩国、以致欧洲羽毛球快速成长的阶段，加倍必要队员们攻坚克难的决心

高崚还以日本队举例，'现在为什么日本队进步了，你看每越日本队出去打比赛，前面几轮对手不强的时刻，他们打完比赛自己还会加练二十分钟到半个小时，包括在日常平凡练习中，日本羽毛球队队员都是600个、1000个那么练，只练网前挑、或者网前推、网前勾，那么我们的队员是不是这样练的呢？'

'我们要知道自己必要练什么，自律性和目的性都要再强一点'