在以前的两个月里，大年夜威廉姆斯不停在宣布按期的健身视频和教程，这是她第一次和妹妹小威廉姆斯一路直播健身

当地光阴周二，威廉姆斯姐妹在社交媒体上直播健身活动

威廉姆斯姐妹在直播向粉丝们做着髋枢纽关头屈肌舒展、下蹲、腿筋舒展以及手臂和腿的运动

'我真的想更多的舒展，由于我感觉有这么多的内啡肽被开释我只是在做完舒展运动后感到很好'大年夜威廉姆斯在直播中说道

小威廉姆斯则表示舒展运动应该更多的是一个熬炼，只管38岁的她没有错过练习，但已经筹备好重返赛场，由于苏息是她身段最好的工作今朝，小威廉姆斯正在努力改良自己的康健状况，包括精心的饮食：'我发清楚明了令人难以置信的肉桂烹饪措施，我要到6月13日才能再做一次我天天都在熬炼，由于当我再次熬炼的时刻，我真的要把12个（肉桂）都吃完我不是在开玩笑'

（全网球）