滥觞：足球报

　　记者王伟报道 程月磊，广州富力球迷心中的'圣月磊'，2012年赛季初从深足加盟广州富力后，慢慢成为球队的主力门将，从2014赛季开始成为球队绝对主力，也曾入选过国家队，打过亚冠联赛，是富力队的队长之一。

　　在2020年的特殊赛季，由于时任主教练范布隆克霍斯特的用人思路变更，启用了21岁的年轻门将韩佳奇，程月磊在全部2020赛季的联赛和足协杯赛中，一分钟正式比赛都没打上。在外人眼里，程月磊的2020年，心坎必然是煎熬的，情绪必然是不稳定的。

　　2月2日，在富力广州大年夜学城足球练习基地，程月磊吸收了本报记者的专访，他洞兴奋扉，讲述了2020赛季的经历和生理状态。对付从主力到替补的落差，程月磊说自己当时也有些难过，但吸收主教练的选择，并且努力调剂自己，'没有什么情绪不稳定的说法。'

　　2021赛季的备战已经开始，程月磊又开始了新一年的努力，他盼望经由过程努力练习来打上比赛，也将自己的职业生涯再延长几年，更紧张的是--盼望能为广州城队争取一个冠军。

　　◆《足球》：月磊，你好，广州城队冬训近一个月了，你现在随队练习的感到如何？

　　程月磊：我们这个阶段主如果在郭辉指示的带领下以体能练习为主，由于新的主教练还没有到来，现在郭导、肇俊哲肇指示、守门员教练李伟指示，带着球员们更多地因此体能规复为主，第一阶段主如果为步队贮备体能。

　　◆2020赛季的联赛是一个特殊的赛季，对你来讲也是一个特其余赛季，一年的光阴里没有打正式比赛，从主力到替补，但你在此时代没有延误任何一堂练习课，你是怎么经历这样的变更的？

　　2020赛季的中超联赛是对照特殊，首先是每支球队从年头?年月开始等，等到7月份才开始踢，赛季前的备战光阴对照长，然后便是慎密的赛程，基础是三四天打一场。这些都是谁都没有经历过的工作，异常特殊。

　　以前的一个赛季，我小我的经历也对照特殊。当时我们富力队也是新来的主教练，在联赛开始前，主教练跟我发言，说队中的U23球员只有这么些人，他觉得小韩（门将韩佳奇）可能是这些U23球员傍边最好的，以是教练跟我说，有可能要就义我。然后我跟主教练说，您是主教练，我尊重你的抉择。

　　◆当时心里难过吗？

　　作为一名职业球员，首先要做好自己，练好自己的，然后才是看主教练的安排。练习是给自己练的，不是练给别人的，以是，我天天都异常卖力地练习，做好随时上场比赛的筹备。

　　◆在2020年之前的多个赛季，你不停是球队的主力门将，忽然从主力一会儿到替补，这个历程中你的压力大年夜吗？主教练有没有与你多沟通来减轻你的压力？

　　着实后来也没有什么太多的交流，天天我都按照主教练的要求练习，相对来媾和守门员教练交流得对照多，自己不停努力维持着较好的竞技状态。说到压力，主如果球队还没保级成功那段光阴压力对照大年夜，虽然之前也面临过保级的压力，但在那个关头照样异常首要的。

　　◆从主力一会儿到替补，以致一场比赛都没打，在外人看来你应该是处于一个情绪不稳定的状态，你是如何调剂自己情绪的？

　　刚开始的时刻肯定在生理上照样有些难过的，终究自己也是这么多年比赛打下来，忽然之间就打不上了。当然，从球队整体的角度来讲，新来的教练有他自己的用人要领，他的全部战术打法、用人思路跟曩昔的教练不太一样了，这在职业足球里面是异常正常的事，每个教练都有自己的选择和思虑，守门员教练黄洪涛指示也跟我交流过这个话题。

　　在某个层面来说，足球比赛对付教练来说，着实就像一小我用饭一样，每小我有自己的口味，酸甜苦辣，各有所好，没有对与错之分，以是在主教练与我沟通时诚恳地先容过他的用人、战术后，我是吸收的，并没有什么情绪不稳定的说法。这个时刻我必然要调剂好心态，这个时刻也只有自己能调剂好自己的心态，外人帮不上忙的，天天做好练习，做一个最好的自己，至于教练用或者不用，那是教练自己的选择。

　　◆《足球》：之前韩佳奇吸收采访的时刻说过，去年联赛时代，你给了他不少鼓励和赞助，在这方面你是如何做的？

　　程月磊：每场比赛停止后，不管输或赢，我们都邑评论争论掉球或救险的心得，比如：假如有掉球，若何做才能避免？按当时的场上形势，有没有更好的办理法子？这么多年来我也不停在踢比赛，我会把我积累的一些履历分享给他们，不光是韩佳奇，也包括队里的其他年轻守门员。终究自己经历过了，掉误也经历过，掉误后如何进行调剂，尽快从掉误中走出来，今后只管即便去避免，这一些履历都邑一路探究。

　　◆在一支球队里，新老交替是一个正常历程，作为你这样的老队员在传帮带的同时，也得面对竞争，你是若何看待新老交替的？

　　新老交替是一个自然征象，也是一个一定会经历的历程，不单是我们球队，所有球队都这样，也不单单是足球，其他项目都如斯。现在我作为一名老队员，曩昔也是一名年轻队员，无论年轻的，照样老队员，都应该经由过程自己的优越竞技状态竞争位置。现在在队里，我是一名老队员了，不能说由于有新的球员来了，然后就放松自己，或者放弃自己，我感觉更应该做的是搞好练习，拿出更好的竞技状态去跟年轻球员竞争，这也能树立一个榜样。

　　◆《足球》：今年中超联赛若何变今朝还不知，然则富力队的变更很大年夜，教练班子是全新的，而且还有新的门将加入，面对新的赛季，你会若何筹备？

　　程月磊：作为职业球队，职员进收支出的变更很正常。作为一名职业球员，天天按照教练要求卖力练习，维持好自己的竞技状态，把自己的最好一壁展示给教练看，就可以了。至于教练怎么选择，每个教练都有自己的斟酌，那不是球员该思虑的工作。

　　◆今年你即将34岁，这个年岁对门将而言依然是黄金期，然则对付一名足球运动员来说，着实不算年轻。对付现在的你来说，球场意味着什么？

　　对付每一名职业球员来说，球场便是人生的一个舞台。我是一名职业球员，最紧张的事情便是把自己更多的精力放在足球上面，为此肯定要就义一些器械，包括娱乐，包括没有更多的光阴陪伴家人。比如刚刚以前的2020赛季，去年夜连参加中超联赛封闭了70多天，这些光阴里完全顾不上家里的工作，但你能报怨什么吗？既然选择了职业足球，你肯定要100%地付出，包括去年那样的赛制、赛程，你只能是尽快地去适应，在球场上展示出自己最好的一壁，让更多的人爱好上我们的比赛。

　　◆你在富力效力快10年了，唐淼在富力队光阴最长，你是光阴第二长的队员。对这支球队，你依靠了怎么样的感情？

　　我是2012年赛季初从深足加盟富力的，今年在这支球队已经是第10个赛季了，对这支球队有很深的情感。以前的9个赛季，经历了球队的高潮与低谷，既有保级的煎熬，也有参加亚冠的愉快。经历了很多任教练，他们每小我都有自己的特征，我也从中学到了很多的器械。

　　着实对付我们这些老队员来说，包括与唐淼等队友也一路交流过，心中不停都有一个遗憾，便是至今没有为富力队拿一个冠军，这也是到现在我们心中最大年夜的遗憾，这些年自己也是在这个期望的勉励下努力练习，不管是联赛或者足协杯，争取能为富力夺得一个冠军。

　　◆在富力的前9个赛季，哪一场比赛是你最难忘的？

　　这么多年下来，中超联赛自己打过的比赛对照多，其其实这个历程中很多比赛都是自己对照难忘的，以是要说最难忘的一场对照艰苦。假如说对我自己意义最大年夜的一场，可能是2017年客场赢上海上港队的比赛，由于那场比赛恰正是我打中超联赛的第200场比赛，那场比赛我们在上海八万人运动场战胜了上港，记得比分是2比1。

　　◆我记得那场比赛你还扑出了浩克的一个点球。

　　是的，那个时刻上港的声威异常强大年夜，当时武磊、浩克都在队中，而且那时上港的主场也异常厉害，我记得那个赛季输给我们之前，他们主场还没输过。在自己的200场，在异常难的客场赢下异常强大年夜的对手，我感觉这场球对我来说意义对照大年夜。

　　◆2019年，你迎来了代表富力的200场。多年来，广州富力的球迷都在默默地支持、关注着你，给你写信，也曾赠给你'圣月磊'。对付球迷，你想说些什么？