颠最后集训第一天的调剂规复之后，这两天的练习量开始慢慢加大年夜，并开启了一天两练的节奏。队员们表示，现在进入到了脱层皮的阶段，'没有法子，每年冬训的体能贮备都是这个样子，必须咬牙坚持，否则联赛打起来就扛不住。'只管练习安排在康桥基地，然则出于疫情防控的斟酌，这次集训是全封闭的，大年夜家练习停止后并不能回家。

按照中国足协的相关要求，所有俱乐部须在1月29日下昼17点之前向足协提交人为奖金确认表，此流程关系到俱乐部新赛季的准入资格。据悉，申花已经筹备好了人为奖金确认表，将按时提交到中国足协。

一年之计在于春，一日之计在于晨。对付球队而言，一年之计在于冬训，冬训筹备期的充分与否，将在必然程度上抉择一个赛季的体现。1月25日，申花停止冬歇期，从新在康桥基地集结，进行备战2021赛季的冬训。这一阶段的冬训为期约两周，主如果进行体能贮备，也是最为费力的一个阶段。

申花备战2021赛季的冬训已进入第3天，球队的练习量显着加大年夜，进入到一天两练的模式。

晨报记者 甘 慧