去年7月7日，惠家康在中超联赛中受伤倒地，被诊断为左膝前十字韧带撕裂。随后，惠家康在德国做了手术，等待他的是漫长的规复期。一晃10个月光阴以前了，惠家康跟随天津泰达队参加了在泰国和昆明两个阶段的集训，那么他的伤势规复到底怎么样了呢？今朝正在家中苏息的惠家康走漏：'在天津泰达队昆明集训后期的时刻，我可以徐徐跟随全队练习了，不过抗衡的时刻照样只管即便去避免身段打仗。'

去年7月，惠家康在比赛中蒙受重伤，一晃将近10个月光阴以前了，他的伤势规复到底怎么样了？在吸收海河传媒体育中间记者专访的时刻，惠家康这样说：'现在暂时达不到比赛要求，对我来说还必要更多的耐心。'

惠家康承认，重伤之后运动员都要面对生理这道关，别的一方面，此次漫长的备战期也带来了一些困扰。'这可能是最逝世板的一次赛季前备战了，自己原先就有伤，必要进行零丁练习。此次中超联赛推迟之后，所有球员都处于不停备战之中，对我来说彷佛加倍漫长。'在昆明集训时代，因为无法走出基地大年夜门，球员们只能苦中作乐。惠家康向记者走漏：'我带了电视机顶盒和音响，还带了两本书，练习之余只管即便让自己的生活多元化一些。'

在泰国集训时代，天津泰达队主帅施蒂利克找到惠家康进行了一次发言，惠家康对此也异常感激，他说：'大年夜爷很关心我的规复环境，他知道这种伤病的规复环境。以是他让我彻底养好才能斟酌登场，必要更多一些耐心。'着实受伤之后，惠家康一度异常沮丧，他这样奉告记者：'那段光阴心情异常压抑，当时心里的设法主见很繁杂。后来逐步变得镇定了，只要能够回到球场上就餍足了，我要做的便是从头开始。'

回沈阳休假这几天，惠家康也维持着需要的练习，这也是他康复历程中必弗成少的。'此次疫情影响照样挺大年夜的，由于在家的话可以去健身房进行熬炼，以是我买了一些健身器材，在家就可以进行练习了。'对付新赛季，惠家康有很多话要说，不过他着末却这样奉告记者：'我康复之后，面临的竞争压力也很大年夜，当然对我和全队都是挺好的一件工作。在今朝还处于康复的阶段，我能做的便是好好规复，积极去面对这种竞争压力。'

在谈到自己身段状况的时刻，惠家康回答起来对照审慎：'现在间隔达到比赛要求照样差一些，必要逐步规复，此次中超联赛延迟之后让我有了更长的康复光阴，现在徐徐在适应跟队的感到。'他还奉告记者：'今朝要做的便是按部就班，这种伤病必要一个很长的周期，由于膝枢纽关头必要光阴来规复，大年夜概必要10个月光阴，我手术后的康复光阴只有8个月。'

稿件滥觞：今体育