球员累得喘不上气
稿件滥觞：广日运动+
足协在1990年代初足球职业化进行前不久开始施行的对付足球运动员的体能测试不能达到昔时体能测试标准的球员，将无法得到参加最高两级联赛从2011年开始，体能测试正式取消
中国足协本日向各级男女足国家队和职业俱乐部队下发了开展'春季大年夜练兵'的看护足协在这份看护还为球员们部署了体测的项目和测试指标，这些项目中，12分钟跑、5×25米折返跑、YOYO间歇耐力跑等年代久远的名词从新呈现，不禁勾起了人们对中国职业足球'体测'的那份回忆
上世纪90年代初，中国球员比较先辈足球国家的球员，在跑动能力方面存在显着不够，这引起了中国足协高层的注重此时，中国足协对联赛进行职业化的革新已经确定了光阴表，以是中国足协抉择增设'12分钟跑'的测试规定，凡能达到及格线的球员才能参加1994年的首届甲A联赛，不能及格的球员则被剥夺参赛资格
上海申花昔时参加12分钟跑
四川全兴昔时参加12分钟跑
国奥队昔时参加12分钟跑
中国足协当时的初衷是为了改变了中国球员体能不够的短板，包管新生的职业足球联赛具备靠近欧美足球的竞技强度应该说，这个启程点是好的但把体能测试和球员能否'上岗'挂钩的硬性规定从一开始出生就饱受争议，由于这样的步伐本身就极不'职业'
根据中国足协当时的规定，
'12分钟跑'的平原测试及格线为3200米，存亡线为2900米也便是说，一个球员只有达到3200米的及格线才相符参加该年联赛的要求跨越存亡线但未达到3200米的的球员，可以有补测的时机假如连2900米都达不到，那么就将直接掉去参赛资格即是'失业'假如测试在昆明高原进行，测试标准则各下降100米
范志毅（上）和曹限东昔时在参加5ⅹ25米折返跑测试
除了12分钟跑要过关，球员还必要参加5ⅹ25米折返跑测试，只有同时达标才能正式得到联赛的'上岗证'
1994年3月中，首次体测在昆明拓东运动场进行
大年夜连队的徐晖在12分钟跑测试后累倒在地
吉林国脚李红军在离及格线10米处倒下，身心疲累的他抱住施拉普纳的腿痛哭流涕
那几年，很多地方电视台都直播了冬训的体测，电视镜头前很多球员在冲过及格线的那一刻都瘫倒在地的镜头令人印象深刻
郝海东、小王涛都是昔时的12分钟跑艰苦户
每一年的12分钟跑，险些都邑呈现一些大年夜牌球员落马的悲剧，诸如郝海东、蔡晟、小王涛等名将都是闻名的体测艰苦户以致连一些球队的外助都曾呈现过无法达标掉去参赛资格的征象
广东宏远队的黑人外助阿曼杜当时也险些经由过程不了体测
1995年海埂冬训，18名年过30岁的老国脚联名上书足协春训办，表示自己年编大年夜其实不得当参加12分钟跑，哀求得到宽贷豁免权结果，中国足协不予赞许从此，甲A球队每年的冬训会花费大年夜量光阴进行无球跑圈，目的便是要经由过程12分钟跑每年都着名将在体侧落马，外界对此的争议越来越大年夜
着实，当时中国足协拟订的12分钟跑达标标准对付专业田径运动员来说根本不值一提当时传布这么一个故事，傍边国的职业男足球员在拓东运动场苦楚地绕圈跑进3000米的时刻，有一名云南田径队的女子长跑运动员在外圈轻松就比他们多跑了3个圈
以致很多昔时体测的艰苦户后来都表示，着实那个时刻甲A各队的体能练习并不科学，对12分钟跑的熟识便是匀速的'跑圈'，根本没有特其余刺激练习手段假如能掌握对照科学的练习措施，任何一名职业足球运动员经由过程12分钟跑并不难当然，足球运动终究不合田径，对不合位置的球员体能要求也不一样，用'12分钟跑'一刀切的步伐确凿并不科学
从上世纪90年代后期开始，跟着各队对体能练习的注重，'12分钟跑'开始不再成为困扰各队的难题了终于到了2003年的末代甲A，12分钟跑终于要废除了不过，中国足协此时又采取了另一项取代的体测措施--YOYO间歇耐力跑
2002年天下杯上，韩国队在赛场上出众的体能引起了中国足协的留意为了借鉴邻国履历，2003年中国足协发布引入'YOYO体测'，盼望借此增强中国球员的体能状况
所谓YOYO体测，由丹麦哥本哈根大年夜学教授詹斯-邦斯布（Jens Bangsbo）发现，他是前尤文图斯和丹麦国家队教练组成员这种措施测试的着实是运动员在达到体能极限的时刻，持续进行加速、减速、急停、回身时的耐力
2003年开始的YOYO体测
YOYO体测的主要形式是20米折返跑，分有20级速率指标，测试的时刻用声音节制，发出的嘟嘟响声越快，吸收测试的运动员就要用更快的速率完成折返假如运动员经由过程了一个级别速率指标，那么就进入下一级别指标当时中国足协拟订的合格标准是平原17速3次，也便是在达到第17级速率指标时，起码必要完成3次20米折返跑高原标准则是17速一次
在跑的历程中，你必要始终跟上速率标准假如跟不上，第一次警告，第二次直接中止测试通不过的话，还有补测的时机，假如补测再不过，就没法参加下个赛季的比赛
YOYO体测比12分钟跑相对要科学，但在欧洲，这种测试措施只是用来检测一个球员伤愈后身段指标是否能够复出但中国足协却把YOYO体测继承作为球员的'上岗证'
2003年头?年月次YOYO体测在海口冬训时代举行，当时第一个参加的是甲B的广州喷鼻雪队结果，全队竟然只有6人经由过程了测试'浪子'高峰更是由于没有在这年经由过程YOYO体测愤而发布退役，激发了轩然大年夜波
高峰昔时便是由于YOYO体测不过关而在沈阳队退役
YOYO体测不停持续到中超期间的2011年才寿终正寝那个年代，因为各队大年夜部分都已经聘用了外籍体能教练，职业球员的体能练习已经普遍应用对照科学的措施，因个中国足协也不再必要经由过程硬性的体测来抉择一个球员能否上岗
如今中国足协重提'三从一大年夜'，对各队的体测要求中，除了列举了传统的YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试这三项，还包括深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率等项目，作为综合根基体能测评指标从中国足协公布的各项体测指标来看，基础和昔时甲A期间的要求同等当然，中国足协只会不按期抽查各俱乐部的体测环境，不会也弗成能再把'体测'作为一个球员硬性的'上岗证'
李铁率领的国足从今年广州集训开始已经规复'三从一大年夜'的方针狠抓体能，一天三练
只不过中国足球职业化26年以前了，中国足协依然重提'体测'，外界难免发出'今夕何夕'之叹！