吴曦

近日，停止了春节后第二阶段迪拜冬训的江苏苏宁全队，经北京返回南京，随后，全队进入2周假期。停止冬训，若何在居家隔离的光阴维持状态，苏宁队长吴曦在吸收媒体采访时，走漏了苏宁球员的家庭功课会由体能教练的教授教化小视频来赞助大年夜家完成。

球队经由过程第二阶段迪拜冬训，是不是已经调剂到一个对照高的状态？对此，吴曦诚恳表示：'也可以这么说吧，然则，可能联赛受到疫情影响，没有开打，着实现在这个阶段，我感觉最紧张的照样必要维持状态，照样必要把身段状态维持到联赛开打，这个是对照关键的，假如现在状态出的太早，着实对后面也不是很有利。'

那么，迪拜冬训停止之后，如何维持状态，有什么样的法子？对付这样的问题，吴曦觉得：'首先是回到海内，在家自行隔离，教练会给我们在家练习的计划，体能教练也会拍一些视频，教一些在家练习的动作，我自己日常平凡着实也在家里，天天本身也会抽一小时去做一点腿部、腰部、上肢的气力练习，经由过程这些练习维持状态，终究现在也没有法子出去跑步什么的。'