高红：1967年诞生于江苏泰兴，中国女足运动员。作为中国女足门将，高红随队得到1996年亚特兰大年夜奥运会和1999年女足天下杯亚军。2013年至2017年，高红出任国家U16（16岁以下）女子足球队主教练。

做球员，稳守中国女足球门，随队得到两次天下大年夜赛亚军；做教练，针对女足国少队特征，提升球员认同感和战术理念。这么多年，高红发明，女足仍是她心底最难割舍的部分。

1996年亚特兰大年夜奥运会，是中国女足间隔奥运会金牌近来的一次。关于'铿锵玫瑰'的影象，门将高红总能以其英姿飒爽的身姿和舍我其谁的英气添上浓墨重彩的一笔。2000年悉尼奥运会之后，高红踏上出国踢球之路，此后的20年，她的人生故事里不停有体育相伴。

'人生最大年夜的乐趣？应该是在球队里，或者是在球场上。'经历人生的兜兜转转、起起伏伏，高红发明，女足仍是她心底最难割舍的部分。

退役后，在不合人生角色中转换

认识中国女足的球迷异常懂得高红的3种角色：头戴发带的豪气门将，电视屏幕中的讲解贵宾，女足国少队的个性教练。

退役后，高红曾投身段育公益奇迹之中。'2004年退役之后，我选择了去国外读书。一年后开始做一些与体育相关的公益项目。此后几年里，我经由过程体育活动，让贫苦地区儿童、残疾儿童也能享受运动的快乐。'回忆起退役后的日子，高红表示当时从事的事情让她对体育的融会深刻了许多。

2007年至2008年，由于担负电视台的贵宾讲解，高红又打仗到了中国女足，'那些存留在我脑海里的感情被唤起了，我想当教练，想回到足球场上。'于是，高红辞去了当时的事情。

因为已经脱离了足球一段光阴，高红感到自己必要充电，她抉择先到英国留学，攻读运动科学与练习的硕士学位。留学停止后，她先后在德国、瑞典、英国的女足俱乐部和青少年梯队不雅摩进修。当时，一家英超俱乐部盼望高红能够留在女足队中执教，被她婉言谢绝。高红说：'我进修最紧张的动力和信念便是报效祖国。'

当教练，要帮球员找到归属感

2011年回到北京后，高红就在中国足协的支持下到女足国家队进修懂得环境，不久落后入女足国少队担负守门员教练。2013年她成功竞聘国少队主教练，一干便是4年。

高红说：'回顾起来，我的位置和角色在赓续变更，从中国女足队员到公益项目认真人，再到女足国少队教练，不变的是，我始终没有脱离体育。'

'（青少年女足运动员）在这个年岁段会迷茫，同时又对照敏感。她们愿望被尊重，也愿望别人懂得自己的感想熏染；她们必要介入感，也必要一个空间来表达自己。'高红坦言，带队初期，一方面自己盼望能尊重球员的感想熏染，多一些细听和交流；而在压力之下，敕令式的治理要领又会不自觉地呈现在自己身上。高红努力在冲突中探求平衡，'要只管即便岑寂下来，斟酌运动员的感想熏染，让她们更好地表达自己'。

高红重要的事情是让球员在国家队找到归属感，'球员大年夜都来自俱乐部，让这些孩子在短期内孕育发生认同感、归属感和荣誉感，非分特别紧张。对这些十五六岁的孩子而言，她们必要的并不是说教，而是切身段验，假如她们经由过程体验，爱上这个集体，在球队中找到自我，认同感自然会呈现。'2013年，女足亚少赛在南京举行，高红请来了所有球员的家长，让他们在赛场边给孩子加油，让球员的首要情绪获得了分担懈弛解。

对付足球，高红也有自己的理解，她说：'足球比赛的目的是赢球，而不是不掉球。'是以，她给女足国少队引进了整体战术，采纳传控打法，球队的进攻面目为之一新，比赛内容也变得加倍赏心悦目。更让高红欣慰的是，年轻球员的足球理念更新之后，体现出强烈的求知欲，'技巧有制约没紧要，在理解战术理念今后技巧再赓续跟上，增补短板。从2014年事尾开始，我就要求球员进修做比赛阐发、写比赛检查，阐发比赛的同时也阐发自己，经由过程这种要领，提升球员的'球商'。'

慢下来，对过往经历进行总结

2017年，高红率队得到女足亚少赛第四名。之后她脱离主教练的岗位，让自己的生活节奏慢下来，'这两年主如果苏息，就像走进了一个驿站，对足球教练的经历做一个总结。经由过程回首，为我人生的下半场做筹备。'

近两年，高红所谓的苏息也并不轻松。她先是参加了国家体育总局精英教练员双百培养计划，随后又加入全美大年夜学体育协会女足冠军球队教练组，'我时候筹备着，从新回到球场上'。

事情之外，高红的喜欢是旅游和自驾，而她在享受此中乐趣时，每每照样与足球相伴。2018年女足世青赛和2019年女足天下杯都是在法国举行，高红早早预订了球票，然后开着车，在一座座球场间来回。

2019年女足天下杯时代的一个夜晚，高红驾驶的白色吉普车按照导航驶上了一条不有名的乡间小路，没有路灯，也没有行人。正当她将信将疑地前行时，后方一辆汽车亮起了大年夜灯，'那辆车不停和我维持必然的间隔，开着大年夜灯，照亮我前面的路。直到我开到小镇上有亮光的地方，那辆车才脱离。司机或许看出来我开得很踌躇，以是在用亮光奉告我，有人陪着我走。'这段经历，也让高红融会到某种生活的隐喻：'我们每小我都有单薄彷徨的时刻，而你生活中会呈现一些人，陪着你走，照亮前方的路。'

现在的高红，时常会用音乐来表达自己的情绪和设法主见，她说：'（音乐）让我想起足球场上我曾拥有的那份自由。从胜负中解放出来，跳出结果的束缚，投入到比赛的自然旋律中。人生不也是一样的吗？'