中超诸强已颠最后体能贮备期

稿件滥觞：足球报

记者陈永报道 3月6日，中国足协在官网宣布了《中国足球协会关于开展'春季大年夜练兵'活动的看护》，倡导各男女国字号、各俱乐部强化根基体能练习短板。

'三从一大年夜'、'YOYO测试'、'12分钟跑测试'……当这些名词再次呈现的时刻，所有的中国球迷，都邑被勾起无尽的回忆，而这些回忆，大年夜都是负面和灰色的，不过，中国足协发出的这个'春季大年夜练兵'，是有着背景的，让人颇为欣慰的是，这是一个指示性（倡导）的意见，而非强制性步伐，而从另一个角度启程，强化体能，蓝本也是一支运动队的基础操作。

看护宣布后，很多人想当然地觉得这又是中国足球的发现，但事实是，这是全部体育界的一次统一行动，其依据就是体育总局的《国家体育总局办公厅关于进一步强化根基体能练习恶补体能短板的看护》（体竞字〔2020〕40号），这也跟今朝由于疫情无法比赛有关。

当然，足协为了表示注重，照样针对足球的特征，在一些问题长进行了详细细化，各级国家队步队治理部门引导、各个俱乐部总经理为引导小组第一责任人，各支步队主教练为直接责任人，主教练必须共同引导小组事情，步队领队承担日常监督职责。

▲体育总局官网宣布的看护

当然，说是'倡导'，也照样有请乞降稽核的。在中国足协公布的监督法子中，将成立'春季大年夜练兵'监督反省事情组，不按期前往各级国家队、各俱乐部进行反省，并对运动员根基测评指标进行抽查，并按期在足协官网公示、排名，对优秀的步队、俱乐部和小我进行表扬，对未达标的步队、俱乐部和小我进行传递品评，并取消年度联赛评优资格。

此前，'12分钟跑测试'、'YOYO测试'是全员性的强制性标准，没有经由过程的话就无法得到联赛参赛资格，但此次，最多的便是取消年度联赛评优资格。

虽然'三从一大年夜'、'YOYO测试'、'12分钟跑'让中国球迷切齿腐心，但实际上，这些步伐原则上没有什么大年夜问题，比如三从一大年夜：从严，从难、从实战启程、大年夜运动量练习，此中从严、从难、从实战启程都是毫无问题的，不过，必要留意的是，大年夜运动量练习则必要看球员的环境而定，对付这一点，必要各队根据球员的环境自行掌握。

至于'YOYO测试'，这是源自丹麦的一项耐力测试，只不过是由于当初被中国足协引入成为强制性的标准，从而激发了伟大年夜的争议。

▲2006年，国足清远YOYO体测

'12分钟跑测试'是上世纪60年代美国得克萨斯州的有氧运动中间主任库珀博士提出的，同样是评价练习水温和体能的紧张指标，但由于中国足协做为强制性标准而激发伟大年夜的争议。

体脂率这一点生怕最没有争议的：假如体脂率跨越11%，那生怕真的不算是合格的职业球员了。

以是，对付这一次'春季大年夜练兵'，各俱乐部着实也没需要过分敏感，联赛今朝重启还不知道详细的光阴，在这个春天强化体能练习也是应有之义，昔时马加特执教鲁能后，体能练习之严厉，一度让外助也谈之色变，而那年鲁能的体现异常不错，从此拜别了所谓的'步碾儿者队'，如今鲁能的拼搏和跑动，在整其中超都是数得着的。

中国足球成长存在各类各样的问题，假如说技巧、意识等必要经久培养的话，体能这个反映球员职业立场的指标，中国足球也不停存在问题，这就颇让人无奈了，以是，从这个角度启程，强化体能，没搭档。

▲马加特在任时期，鲁能海口冬训妖怪练习

　　独一的问题是，不少球队着实已颠最后体能贮备期，对付这一个问题，就必要各球队根据自己的环境进行科学安排。