在完成练习、营业进修和放松治疗之余，步队在晚上会组织队员进行打台球、打乒乓球等活动，劳逸结合，调节身心

得知东京奥运会延期一年后，混双组主管教练杨明急速提醒队员们统统要从零开始，从新探求一年前开始备战奥运积分赛时的状态在拟订练习时，各位教练让队员介入到自己的目标拟订中，向导队员把目标分为远期目标、中期目标和近期目标，把目标再实化为练习计划

中新社北京4月24日电 记者24日从中国羽毛球队获悉，在安然度过14天的隔离期加10天过渡期后，全队已经在成都双流集训基地规复正常练习

虽然度过了隔离期和过渡期，但步队依然处于完全封闭状态中国羽毛球协会主席张军先容说，国家队原先便是经久集训，大年夜家在基地内苦练，尽心尽力前进自己的小我技巧和每一对组合的特长技巧（完）

2018年雅加达亚运会后，中国国家体育总局提出实施'铁人计划'，旨在加强运动员体能这次集训时代，国羽也将践行'铁人计划'与隔离期后规复体能的目标相结合，狠抓体能练习，每周都设置4000米、3000米、300米*5、400米*5、1500次双摇的测试

上月参加完全英羽毛球公开赛返国的中国羽毛球队此前停止了为期两周的封闭隔离，步队两次核酸检测结果整个为阴性今朝天下羽坛赛事因疫情陷入停滞，针对队员们有可能孕育发生的思惟颠簸和懈怠，中国羽毛球队开展了一系列的活动，强化思惟教导和体能练习，向导队员合理使用这段集训韶光

正常练习之外，各组教练还给队员们穿插了不少意见意义性练习，以此生动练习的氛围在一次跨组双打抗衡中，男单选手陆光祖与女单选手陈雨菲过错，和混双主力王懿律过错女单新秀王祉怡激战了三局赛后，陈雨菲笑称能在混双专业户王懿律手上拿到一局已经不错了，谢谢对方部下留情

（抗击新冠肺炎）国羽规复正常练习 强化思惟和体能

此前在房间自我隔离时代，国羽队员全队依然履行逐日的练习计划只管如斯，在房间练习照样与日常平凡的正常练习有差距，是以体能规复成了规复正常练习后各单项组的重点女单主管教练罗毅刚表示，规复要循规蹈矩，第一步先让队员的身段状况达到参加全英赛前的各项指标

此外，步队还积极富厚教练员和队员的业余文化生活，在公寓里安装了台球桌等举措措施